Lihasten toiminta

Lihasten normaali toiminta ja palautuminen ovat avaintekijöitä aktiivisessa elämäntyylissä. Virallisten terveysväitteiden mukaisesti muun muassa magnesium ja vahva D-vitamiini edistävät normaalia lihasten toimintaa, kun taas tietyt antioksidantit suojaavat soluja urheilun aiheuttamalta hapettumisstressiltä.